DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは、食事の量を制限したり、何らかの運動をしたりして減量をすることです。健康的に痩せるためには、体重だけでなく脂肪も減らし、適度な筋肉をつけることによって代謝機能の向上を図ることが重要です。
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